生活中怎么预防卵巢癌?

　　维生素C有清除体内毒素，抑制细菌生长的功能，它可杀灭细菌、病毒及癌细胞，但不伤害人体的细胞及组织，在抗老化中也扮演着重要的角色。维生索E可以维持生殖器官正常功能，对机体的代谢有良好的影响，它能促进卵巢的功能和卵泡的成熟，使黄体增大，并可抑制孕酮氧化。

　　此外，维生素E对月经过多、外阴瘙痒、夜间小腿痉挛、痔疮等也具有辅助治疗的作用;近年来，维生素E又被广泛用于抗衰老症状，被认为可消除脂褐素在细胞中的沉积，改善细胞的正常功能，减缓组织细胞的衰老过程。以上两种维生素都可以帮助女性抵抗卵巢癌的侵袭。

　　研究证明，如果每天摄取90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的概率就会减少一半。所以女性可在日常生活中，多食用含维生素c与维生素E丰富的水果、蔬菜，也可在医生指导下通过药片或制剂补充身体必需的维生素。