更年期出汗厉害怎么缓解?玛丽医院妇科在线咨询预约挂号
玛丽医院表示,根据你的描述,目前这种情况症状与更年期内分泌紊乱有关系。进入更年期后,如果症状不是特别严重,可以通过改变生活方式和饮食习惯来缓解症状;如果症状比较明显,就需要药物治疗。
更年期的女性由于随着卵巢功能的逐渐衰退,雌激素分泌减少,会出现一系列不适症状。主要表现为月经紊乱或者停闭,潮热汗出、头晕耳鸣、烦躁不安、失眠乏力等症状。
如果持续加重,也可能是植物神经紊乱多汗症、甲状腺功能亢进症等病理性因素引起的,需要根据不同的原因选择针对性的治疗。
平时控制情绪,减轻压力,不熬夜,生活作息规律,保持乐观情绪。多吃蔬菜水果,多吃豆制食品,补钙,多晒太阳,锻炼身体,增强身体抵抗力。