双侧乳腺增生应该注意什么事情？许昌乳腺医院玛丽看诊怎么样？

　　许昌乳腺医院指出，如果单纯的比较轻微的乳腺增生的话，没有什么其他症状，应该没大问题，不用刻意的治疗。一般经过触诊乳房、乳腺超声、乳腺X光等检查方可以确定乳腺增生的程度和性质。双侧乳腺增生可以根据病情采取药物、理疗、手术等方法治疗。

　　乳腺增生一般呈现周期性的变化，在月经来潮之前乳腺胀痛比较明显，月经来了以后疼痛会明显的减轻。平时要放松心情，调节好自己的情绪，保持心情舒畅，尽量不要生气，多吃粗粮以及新鲜蔬菜、水果，三餐规律，饮食均衡，居室环境应清静、空气流通。情绪低落时可适当选择散步、太极拳、健身操等来分散注意力，调畅情志。