大姨妈还有一点点没走干净能运动吗？河南许昌妇科医院哪家比较好

　　河南许昌妇科医院提醒，根据您的描述来月经后可以适当运动的。月经快结束前一般能进行运动，但是不要剧烈运动，轻运动的话一般是不会影响月经和身体健康，如散步、瑜伽等，不能进行快跑或者跳跃等运动。自己要控制好运动时间和运动量就行，不然，可能会诱发不适。

　　在月经期间保持健康的生活方式，保持外阴清洁卫生，勤换洗内衣，不要有同房。注意保证营养物质的充足，保证正常的身体需要，避免辛辣油腻刺激食物，注意保暖，避免进食生冷食物，不要熬夜，保持心情舒畅。