没有怀孕姨妈推迟23天不来怎么办？许昌市玛丽医院妇科网上咨询在

　　许昌市玛丽医院指出，根据你的情况，这个如果不是怀孕，还是考虑月经不调导致的情况，还是需要积极治疗的。建议你可以去医院做个血常规、B超检查和激素水平检测，这样可以更准确地了解您的身体状况，然后再辨证治疗，才能有效果。

　　月经推迟23天，也排除了怀孕的可能性，那可能是内分泌失调、卵巢功能异常或其他妇科问题导致的。建议还是到医院详细检查看看，看看是什么原因造成的月经推迟及时进行治疗

　　注意休息，保证充足的睡眠，饮食均衡，调整饮食，确保营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食。放松心情，避免过度紧张或焦虑，可以尝试进行一些放松的活动，如瑜伽、冥想等。